Dicas para não desistir da hidroginástica no inverno

Você já desistiu da hidroginástica por causa do frio no inverno? Não é muito animador, né! Mas saiba que deixar essas aulas de lado pode até prejudicar sua saúde. “Abandonar o treino desregula e atrapalha o desenvolvimento fisiológico e muscular do organismo”, explica Flávia Martins, professora de natação e hidroginástica da academia Competition, em São Paulo.
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